福岡武道館では、人気のピラティスやヨガ、ZUMBAなど初心者から経験者まで楽しめるレッスンを多数開催。体力や柔軟性に自信のない方もご気軽にご参加ください。また、幼児を対象とした元気アップ教室も開催いたします。
お申込みについて
右のボタンより参加希望レッスンをお申込みください。
定員になり次第、申込終了とさせていただきます。
ご不明な点がございましたら、福岡武道館までお問合せください。
成人教室 対象：18歳以上
パワーヨガ (月曜日)
ダイナミックな動きを組み合わせて筋力・柔軟性・集中力の向上を目的としたプログラムです。
時間 19:30〜20:30
定員 12名
料金 11,000円(1クール 全10回／税込) お試しレッスン 1,650円(1回／税込)円／回
体幹ピラティス (水曜日)
体の軸を鍛え整えることで安定感のある体づくりができるエクササイズです。
時間 9:30〜10:30
定員 12名
料金 11,000円(1クール 全10回／税込) お試しレッスン 1,650円(1回／税込)円／回
姿勢改善ヨガ (水曜日)
姿勢・呼吸・瞑想を組み合わせ、体や心の奥にたまった疲れや緊張を取り除き、心身のバランスを整えるプログラムです。
時間 11:00〜12:00
定員 12名
料金 11,000円(1クール 全10回／税込) お試しレッスン 1,650円(1回／税込)円／回
簡単ボディメイキング (水曜日)
利用的な体作りを目指し自体重や小さなボールを使った体幹トレーニング
時間 14:00〜15:00
定員 12名
料金 11,000円(1クール 全10回／税込) お試しレッスン 1,650円(1回／税込)円／回
Let'sピラティス (木曜日)
姿勢の土台である骨盤周辺の筋肉にアプローチをかけながら美しい姿勢に導いていくエクササイズです。
時間 11:15〜12:15
定員 12名
料金 11,000円(1クール 全10回／税込) お試しレッスン 1,650円(1回／税込)円／回
ZUMBA (木曜日)
ラテン系の音楽に合わせ体を動かすダンス系エクササイズです。※室内用シューズ必須
時間 13:30〜14:30
定員 30名
料金 11,000円(1クール 全10回／税込) お試しレッスン 1,650円(1回／税込)円／回
介護予防体操 (金曜日)
高齢の方を対象に、無理せずできるストレッチやトレーニングを行います。体力に自信がなくても安心してできます。※動きやすい服装、室内シューズ必須
時間 9:15～9:45
定員 12名
料金 無料
子ども教室 対象：4～6歳
元気アップ教室 (木曜日)
楽しく体を動かすことを通して、集団行動を身につけ、基礎体力の向上を目指したプログラムです。※室内用シューズ必須
時間 15:45〜16:45
定員 20名
料金 8,800円(1クール 全10回／税込) お試しレッスン 1,320円(1回／税込)円／回
